Introduction:Quem nunca sentiu aquela vontade de beliscar algo fora de hora, mesmo sem estar com fome? Seja por ansiedade, tédio ou hormônios desregulados, o apetite emocional pode sabotar qualquer dieta….
Introdução:Já aconteceu de você abrir a geladeira pela terceira vez em uma hora, mesmo sem estar com fome? 😅 Seja por ansiedade, tédio ou hormônios bagunçados, esse “comer emocional” é…